吃橙子有什么禁忌,吃橙子忌吃什么
吃橘子有哪些禁忌？
吃橘子有哪些禁忌？
冬天，空气寒冷干燥，人的身体容易出现很多问题，抵抗力下降，皮肤容易因缺水而变得干燥。在这个季节，要吃一些时令水果，补充身体所需的营养元素，提高免疫力。橙色是非常好的选择。味道酸甜，水分多，含有多种人体必需的营养物质。那么，吃橘子有哪些禁忌呢？
禁忌一：阴虚的人要少吃。
橘子性温，吃多了容易上火，尤其是阴虚阳亢者。最好少吃，否则会出现口疮、口干、咽痛、便秘等症状。
第二：吃药，避免吃橘子。
橙子含有丰富的果酸和维生素c，在服用维生素K、磺胺类、螺内酯和钾补充剂时，应避免食用橙子。
禁忌三：不宜与萝卜同食。
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，迅速代谢产生一种抗甲状腺物质，——硫氰酸盐。如果此时吃橙子，橙子中的黄酮类化合物会在肠内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。
禁忌四：不要饭前或空腹吃东西。
橙子虽然好处很多，但也不宜多吃，建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易刺激胃黏膜。
禁忌五：忌鲜橘皮泡茶。
大部分采摘下来的橘子都是经过防腐剂浸泡后再投放市场的。防腐剂是一种化学药剂，对果肉没有影响，但是橘皮上残留的防腐剂很难用水洗掉。如果用这样的橘子皮泡水喝茶，会对身体有害。
禁忌六：不宜与牛奶同食。
牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
健康贴士
肠胃功能不好的人，吃太多橘子，容易得胃石。橙子含有大量卡路里。如果一次性吃多了，就会“上火”，从而引发口腔炎、牙周炎等疾病。多吃柑橘类水果，会出现橘黄色脖子、皮肤发黄等症状。
如何挑选橙子？
1.橘子不是越光滑越好。进口的橙子往往皮孔较多，比较粗糙，而“美颜”后的橙子非常光滑，几乎没有孔。
2.买之前可以用白色餐巾纸在水果表面擦拭，最好是湿餐巾纸。如果是有色的，一般会在餐巾纸上留下颜色。