水肿体质可以喝水吗，水肿体质减肥少喝水还是
水肿是喝水就会发胖的体质。水肿体质有很多种。水肿体质需要每天少喝白开水，然后坚持运动。新陈代谢不畅，就是排水不畅导致的水肿。
水肿可以多喝水吗？水肿体质的建议是少喝水。水肿体质本身就是体内大量水分的储存，是肾功能异常导致的。水喝多了会增加心脏负担，心衰患者不能一下子喝很多水；盐吃多了会造成肾脏负担，尤其是晚上。不显胖和喝水吃盐没关系。健康的人注意补充水分，只会让人看起来更加水润。适当喝水是没有问题的。水是人体新陈代谢最重要的物质之一，所以睡前补充100-200ml的水是很有必要的。只要正确喝水，就不会引起水肿。
水肿减肥的简单方法1。喝红豆和开水。
先将红豆洗净，放入4倍左右的冷水中浸泡30分钟左右，然后不加水煮沸，再小火煨至剩下一半的水即可。红豆水对因嘴重、压力过大或排便不畅引起的水肿有非常好的效果。尽量趁热喝，有清热去火，加快血液循环系统的作用。水肿的人如果没病基本上是合理的。
2.吃烤苹果。
将苹果切成约1cm厚的形状，然后用锡纸托起。煮的时候颜色会呈现咖啡色，煮好后就可以服用了。全世界的人都知道苹果可以减肥，但是烤苹果对抗水肿的实际效果是直接吃生苹果的9倍，却没有多少人知道加热的苹果阿拉伯胶的专一性是一般苹果的9倍，可以合理的抑制人体脂肪的产生，对水肿有非常好的效果。
水肿是怎么形成的？运动量少会导致体内水分堆积，高温下容易出汗。汗液中的盐和电解质会降低体液的浓度。虽然我们会喝水补充水分，但是补充的水不含盐分，水分容易渗入身体其他组织，造成水肿。生活不规律会导致水肿。晚上的温度相对较低，比白天略凉。人喜欢熬夜，导致循环不畅，浮肿。此外，在炎热的季节，很容易感到口渴，有些人习惯在晚上大量饮水。这样，你早上醒来就会发现眼睛和脸都肿了。
水肿每天喝多少水？每天喝1000到1500毫升的水是没有问题的。每天饮水量要保持适当，水肿要分几次。每天少喝开水。如果你喝了太多的水，你的胃会膨胀，这意味着你的身体代谢水有困难。不要一下子喝太多的水。水肿的人可以选择适当的放松。最简单的就是每天晚上泡脚和身体，用温水浸泡全身，利用水温提高新陈代谢，促进血液循环，让体内多余的水分和废物被一扫而空。