减肥期间可以吃泡面么，减肥期间能吃泡面吗
方便面是一种油炸方便食品。很多人认为方便面不含营养成分，吃了不会胖。其实这种想法是错误的。方便面的面饼是油炸食品，不仅热量高，而且不健康。
减肥期间可以吃泡面吗？不会的，虽然方便面的营养价值不高，但是减肥期间吃的话很容易发胖，因为市面上的方便面大多是油炸的，吃多了容易发胖。
方便面吃多了会胖吗？吃泡面多容易胖啊。方便面是高热量高脂肪含量的油炸食品，很容易摄入大量能量。如果不能及时消耗，就会堆积成脂肪，堆积在人体内部，所以吃方便面很容易发胖。
吃泡面不发胖。1.与奶酪一起食用
奶酪富含蛋白质和优质脂肪。所以很容易有饱腹感，再搭配一块富含碳水化合物的蛋糕一起吃，也能减缓血糖上升速度，对抑制肥胖有很大帮助。
另外，加了奶酪的面条会更有嚼劲，可以减少食量，促进新陈代谢。
搭配鸡蛋
鸡蛋和奶酪一样，含有丰富的蛋白质，可以增强饱腹感，避免暴饮暴食，延长饱腹感。
此外，鸡蛋还含有大量的维生素和矿物质，有助于提高新陈代谢和脂肪的燃烧速度。
所以鸡蛋泡面可以避免肥胖。
跳过汤
方便面汤味道很浓，但是盐和添加剂很多。所以吃泡面一定不能喝汤，否则会水肿肥胖，对身体不好。
即使在减肥期间，也一定会有吃泡面的冲动。如果你无法克制自己，请参考以上三种防止发胖的吃法。
吃方便面会致癌吗？至于吃方便面致癌，专家指出，丙烯酰胺是：谷物制品中典型的潜在致癌物。高淀粉低蛋白食物(如面粉、土豆等)时产生。)都是高温煮的。无论是否油炸，只要高温加热，或多或少都会产生这种物质。
丙烯酰胺在人类烹饪的漫长历史中，存在的时间很长，范围很广。方便面中丙烯酰胺的含量远低于危害健康的水平。将其与癌症直接联系起来，在科学上是站不住脚的。
至于即食布包是否含有防腐剂，专家表示，食品变质主要是因为霉菌，霉菌只有在水分含量达到12%以上才会存活。速食面料袋的含水量一般在5%以下，所以霉菌不会滋生，料袋中的盐会抑制霉菌的生长，所以不需要添加防腐剂。
专家还提醒，方便面的营养成分比生鲜差很多，不值得提倡长期大量食用。