怀孕期间可以吃绝味鸭脖吗，怀孕可以吃绝味鸭
绝味鸭脖是很多人喜欢吃的小吃。很多孕妈妈也想吃绝味鸭脖，但是很多人说怀孕了不能吃绝味鸭脖。那么，孕妇可以吃绝味鸭脖吗？怀孕了能吃到好吃的鸭脖吗？五网边肖为您解答。
孕妇可以吃绝味鸭脖吗？孕妇尽量少吃绝味鸭脖。首先，鸭脖在鸭子身上积累了很多毒素，比如有毒的淋巴腺。如果生产时不清理干净，将是巨大的致癌因素；其次，绝味鸭脖麻辣重口味，制作过程中有很多化学添加剂。长期食用对健康有影响，不利于营养物质的吸收。孕期忌食辛辣刺激性食物，容易引起上火和便秘，对成人和胎儿都不好。而且大部分卤制产品还含有亚硝酸盐，也是致癌因素之一。外面卖的辣鸭脖一般都含有辣香料。孕妇食用辛辣调味品，如茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。容易消耗肠道水分，减少胃肠腺体分泌，引起肠燥便秘。发生肠道便秘后，孕妇憋气排便，增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。麻辣鸭脖也含有味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会大量消耗锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育所必需的，所以孕妇要少吃。
孕妇不能吃什么？应避免十种高热量食物。
油炸食品、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、冰淇淋、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物热量高，盐、糖、防腐剂、香料、饱和脂肪酸多，不仅没有营养价值，而且对身体是一种负担。
避免容易导致流产的食物。
1.芦荟：根据中国食品科学技术研究所提供的资料，孕妇如果饮用芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至流产。
2.螃蟹、甲鱼：因其性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，特别是对脚，有明显的流产作用。
3.薏苡仁：又名薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，从而诱发流产。
4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。
5.黑木耳：有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，故忌食。
6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，会使胎儿窒息，所以孕妇要禁食。
孕妇吃什么在怀孕的前3个月，早孕反应使准妈妈不同程度地感到恶心、腻油、呕吐和疲倦。这时候准妈妈要少食多餐，吃易消化、清淡、营养的食物。怀孕初期，虽然宝宝生长缓慢，但身体已经有一定量的蛋白质储存，所以准妈妈要通过食物摄取足够的优质蛋白质，适量食用蛋类、肉类和鱼类、虾和豆制品、干果、花生酱、芝麻酱等食物。
谷类
谷类每日量不低于150g，品种多样，粗细粮搭配。尽量吃加工程度中等的米粉，以获得全面的营养，提高食物蛋白质的营养价值。
矿物
维生素和矿物质是维持人体正常生理所必需的。维生素在新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜等食物中含量丰富。准妈妈如果没有偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质。