一米九的男生一般多重,一米九的男生正常体重
时间: 2022-08-28 00:00
一米九的男生一般多重,一米九的男生正常体重
19米的男生正常体重在80公斤左右。计算方法是身高减去105就是正常体重。体重异常主要是因为体脂率过高或过低。成年男性正常体脂率为13% ~ 18%。如果体脂率超过或低于正常指标，则体型偏瘦或偏胖。
一米九的男生正常体重80公斤左右。在医学上，正常体重是通过他们的身高减去105计算出来的。比如一个一米九的男生，需要用190减去105，正常体重是85公斤左右。
男生的体重是否正常，与他的体脂率密切相关。一般来说，成年男性体脂率在13% ~ 18%是正常的。如果体脂率超过或低于正常指标，他的体型就会偏瘦或偏胖。
对于太瘦达不到正常标准的人，建议多吃富含蛋白质和钙的营养食物，因为太瘦的人抗病能力会相对较弱。超重的人最好控制饮食，平时多运动，否则肥胖会引发一些疾病或者影响正常生活。