上火了吃啥可以降火,过年吃什么降火
时间: 2022-08-26 00:00
上火了吃啥可以降火,过年吃什么降火
节后吃什么可以降火？
节后吃什么可以降火？
有虚火：喝鸭粥。
虚火的人，如痤疮、咽喉痛、口腔溃疡、失眠多梦等。这种人喝凉茶，会降温，导致身体更虚弱。
那么有虚火的人如何治疗疾病呢？很简单。喝鸭粥！鸭粥是中国古医书《肘后备急方》中的古方。鸭肉能滋阴养血，清虚热。
有真火：喝凉茶。
用于实火症状，如口渴、口臭、便秘、眼睛红肿、牙龈肿痛、发脾气、易怒等。宜喝点凉茶降火，比如金银花、野菊花泡水，女生加两个枸杞。凉茶的本质是药茶，药性偏凉。
没有食欲：陈皮，生姜，消食饮料
另外，很多人觉得自己对什么都没有胃口。专家指出，这是饮食不当的结果，中医称之为“坏食”。在此推荐食疗偏方3354——陈皮生姜消食饮。
陈皮中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，消除肠内气体的堆积，而生姜能刺激食欲，驱寒，对许多不思饮食仍觉腹部发冷的患者有益。红糖中含有一些维生素和电解质，可以调节组织中某些物质的浓度，平衡细胞内环境中的水液代谢，排除细胞代谢产物。