银耳可以和花生一起煮粥吗,花生与银耳能一起吃
花生很常见，大家每天都能吃到。银耳营养价值高，想吃就天天吃，但两者会相遇。花生可以和银耳一起吃吗？为了健康，我们去看看吧。
花生可以和银耳一起吃吗？
据营养专家鉴定，花生可以和银耳一起食用，用这两种食材做成的粥不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。对此，你不妨在网上订购早餐。在粥店，你会发现很多花生银耳粥，里面不仅有花生银耳，还有红枣、红豆等营养成分。
花生不能和什么一起吃？
花生虽然很常见，可以和银耳一起吃，但也是禁忌。据边肖所知，花生不能和黄瓜、螃蟹一起吃，原因如下：
1.花生黄瓜():花生富含油脂，黄瓜为寒性食物。如果两种食物一起食用，会在胃中发现相互作用，从而导致腹泻、腹痛等症状。
2.花生蟹():如上，螃蟹也是寒性食物。如果和花生一起吃，会引起腹泻，特别是肠胃不好的人。不要这样吃！
银耳不能和什么一起吃？
相对于花生，银耳的功效更多。它富含蛋白质、脂肪、维生素D等。不仅对生长发育有很大好处，还能增强人体对肿瘤的免疫力。但是银耳也有禁忌。不能和白萝卜、菠菜等食物一起吃。具体原因如下：
1.白萝卜配银耳():白萝卜性平，微寒，有清热解毒、健胃化痰、止咳的功效。如果和银耳一起吃，对于一些特别敏感的人来说，很容易引起皮炎。
2.银耳菠菜():银耳富含钙和铁。这种元素与富含维生素C的菠菜一起食用，金属离子会使维生素C氧化，从而失去营养价值。
3、含铁量高的银耳食物():银耳富含磷。磷和铁的这种结合会产生不溶性化合物，影响胃的消化。所以吃银耳的时候，不要和含铁的食物一起吃。
总结：看全文，大家都懂！花生好吃，吃起来健康，银耳有很多功能，吃了对人体有益。一起煮粥很有营养。但是，虽然这两种食物都不错，但是有些食物是不能一起吃的。大家要注意。对这类问题感兴趣的朋友也可以看看菠萝蜜和巧克力能不能一起吃，石榴可以和牛肉一起吃。